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容易焦躁、心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒，擁抱正能量與好心情！

by Patriciaupdated on 2024-01-212024-01-20

最近覺得有點小憂鬱、力不從心嗎？23件小事讓你重新回歸快樂行列！BY KIMY CHENPUBLIS …

什麼是快樂?

by emxnmymyupdated on 2024-01-212024-01-20

快樂是長期安康、內心平靜、以及對生活滿足的感受。我們都恆時在追求它。當我們只是嚐到一點快樂，我們希望它永遠持續 …

怎樣才能保持快樂？科學實證：多做這４件事，大腦就會感覺很幸福

by emxnmymyupdated on 2024-01-212024-01-14有 1 則留言

神經心理學家在研究大腦後發現，幸福並非源自外在世界，而是取決於我們大腦內部的感受。其中，「迷走神經」跟我們的快 …